Just Be Health
Vrijheid om te zijn wie je echt bent
Lieve jij
Welkom bij Just Be Health waar mijn doel is om jou te helpen “uit je hoofd en in je lichaam“ te komen en bewust te worden van wat er in jou leeft. Weer leren “voelen” en onverwerkte emoties leren loslaten. Vanuit een holistische benadering en met behulp van lichaamsgerichte therapie geef ik jou inzichten om blokkades los te laten, jezelf beter te begrijpen en weer in je kracht te komen. Het is geen quick fix. Het begin van een mooie reis van zelfontwikkleing .
Zelfontwikkeling is een proces van bewustwording en heling. Dicht bij jezelf te blijven. Weer in verbinding komen met jezelf.
Blokkades opheffen
In het leven maak je mooie momenten mee en ook negatieve ervaringen. Negatieve emoties en ook trauma’s slaan zich op in je lichaam omdat je niet hebt geleerd de emotie los te laten. Emoties die je als een ballon onder water hebt gehouden.
Door alle vastgezette emoties ontstaan er blokkades in je lichaam en vaak raak je de verbinding met jezelf kwijt. Je staat altijd ‘aan’ en je zenuwstelsel kan overbelast raken en beschadigen. Hierdoor kan je ziek worden, mentale en fysieke klachten krijgen, zoals bijv. depressies, burn out, fybromyalgie, migraine, slecht slapen, en de meeste fysieke pijn. Of is er geen energie meer over en raken we oververmoeid.
Door lichaamsgerichte therapie ga je de ‘belemmerende overtuiging’ en ‘oude patronen’ opzoeken en loslaten, waardoor energie weer gaat stromen. Door je lijf te bevrijden van opgekropte spanning, kan je ziel weer vleugels krijgen.
Door je lijf te bevrijden van opgekropte spanning, kan je ziel weer vleugels krijgen.
Holistisch Visie
Holistisch stamt af van het griekse woord ‘holos’, wat staat voor ‘geheel’. Vaak kom je met een klacht, en om deze te helen is het belangrijk dat ik naar jou als geheel kijk. Ik richt mij op de kern van de klacht en het herstellen op ieder niveau; fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wij hebben een zelfhelend vermogen maar zijn verleerd om hier mee om te gaan.
Samen naar de kern.
Coaching – Wat kan ik voor je betekenen
Soms heb je iemand anders nodig om inzichten in jezelf te ontdekken en die jou kan leren hoe je weer in je lijf kan komen. Iemand die jou kan spiegelen. Weer ontdekken wie je werkelijk bent, zoals je bent geboren. Wat je zegt sluit niet altijd aan bij wat je voelt uit angst voor afwijzing of afkeuring. Je ziet niet hoe je de verandering kunt krijgen die je wenst. Door o.a. conditioneringen in kinderjaren, trauma’s, familiepatronen, en de snelheid van het huidige leven kun je onbewust de verbinding met jezelf zijn kwijt geraakt. Samen gaan we werken aan zelfontwikkeling om helderheid over je gedachten en gevoelens te krijgen. Weer in balans te komen.
Bij coaching werk ik met trajecten met verschillende therapie vormen. NEI therapie en Ademwerk zijn daarin de basis. We hebben waar nodig gesprekken en maken een heerlijke wandeling. Ook krijg je tools om thuis goed voor jezelf te leren zorgen en je zenuwstelsel de rust geven die het verdient. Stap voor stap zul je meer je unieke zelf tevoorschijn laten komen en vrijheid voelen om te leven zoals jij dat wilt.
Ik geloof dat vertrouwen de basis is voor een fijne sessie of coachingtraject. Voelt het goed en wil je meer weten:
Plan een gratis kennismaking
We bespreken jouw hulpvraag of verlangens
Wil je losse sessie of een coachtraject
We voelen of er wederzijdse klik is en of mijn werkwijze bij jou past
Als we beiden een ja voelen besluiten we wanneer we beginnen
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,